clinica natal 2014O Clube de Campo Quinta da Moura vai organizar um Programa de Treino Intensivo CCQM EVOTEAM!

Este é o programa ideal para as férias de Natal dos mais novos!

Estas clínicas estão divididas em duas semanas com um custo de 150€ para alunos e jogadores externos, e de 117€ para para jogadores de competição CCQM e escola CCQM. O valor inclui todos os dias da clínica.

A 1ª semana decorre nos dias 17,18 e 19 (4ª,5ª e 6ª) e a 2ª semana nos dias 22 e 23 (2ª e 3ª).

As inscrições são limitadas e podem ser efectuadas através do e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou da recepção do nosso clube.

Programa diário intensivo:

9H - 9H30 - Recepção e preparação para a sessão de treino

9H30 - 10H - Aquecimento - Condição Física

10H - 12H - Treino Técnico / Táctico em Campo

12H - 12H30 Recuperação Activa - Preparação para almoço

12H30 - 13H15 - Almoço

13H15 - 13H30 - Descanso / Tempo Livre

13H30 - 15H - Filme e/ou outras actividades lúdicas

15H - 17H - Aquecimento / Treino ténis e/ou Competição

 

Contamos com a presença de todos!

Escolha umas férias de Natal diferentes!

 

Quem Somos

Direção Técnica

Emanuel Couto

Cláudio Cufré

Treinadores

Nuno Marques

José Nunes

Vasco Martins

Neuza Silva

Diogo Covas

Hugo Macias

 

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